姚姥爷食疗养生膏方

西芹炒肉做法有哪些?

芹菜炒肉,味道很浓,也比较脆。烹饪时需要准备的是将芹菜洗净,用滚刀切开,放入冷水中,入锅煮熟。这主要是为了让芹菜更脆。做这道菜的时候最好准备一些。瘦肉,因为这本身就是一种绿色的纤维蔬菜,肥肉会影响口感。

食谱介绍 芹菜香脆可口

材料

芹菜1根、猪颈肉适量、大蒜、姜、鸡蛋1个、酱油

实践

1. 芹菜洗净,切成滚刀块。

2. 用沸水煮2-3分钟,捞出冷水,沥干备用。

3. 将肉切成片,加少许盐,用蛋清刮一下。

4、锅中油烧热,放入切好的姜蒜,待颜色稍有变化,放入肉片。

5. 猪肉片炸好变色后,倒入少量酱油,搅拌均匀,装盘。

6. 用锅底油,将充水的芹菜和剩下的蛋黄炒香,加盐调味。

7. 将炸好的猪肉片放回锅中,与芹菜一起翻炒几下,然后上锅。

尖端

1. 猪肉选择猪颈肉。这里的肉(瘦肉)有白色的脂肪,像大理石花纹,肉质更鲜美。

2、芹菜要超凉水,这样芹菜才不会太闷吃。

3、芹菜要用刀切,使切好的芹菜与肉片和调味料的接触面积大,便于入味。




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