鸡腿菇炒生菜其实比较简单。所需食材为鸡腿菇和生菜,以及适量的胡椒粉。当然,有些人可能不喜欢辛辣的食物,所以你可以根据自己的口味酌情放置或省略辣椒。选择调味料。
1、食品原料
材料:鸡腿菇(222g)、生菜(1个)、红甜椒(1个)
1、鸡腿菇洗净,斜切成片;红灯笼椒切丝,去蒂和去籽,斜切成片。
2、生菜去叶、去皮,切成片;将 1/2 汤匙玉米淀粉和 3 汤匙水混合,形成玉米淀粉水。
3. 烧热3汤匙油,倒入鸡腿菇翻炒1分钟,加入红辣椒片翻炒均匀。
4. 加入生菜片翻炒1分钟,直到鸡腿菇变软,倒入1/3杯水煮沸。
5. 加入1/3汤匙料酒、1/2汤匙鸡精和1/3汤匙盐,炒香,淋上1/3汤匙香油。
6.倒入玉米淀粉勾芡勾芡后,即可上盘食用。
2. 提示:
1、鸡腿菇的含水量很大,炒成菜后很容易出水。用玉米淀粉水勾芡勾芡,使汤汁更浓更入味。
2. 将鸡腿菇倒入锅中用油翻炒,然后倒入生菜翻炒片刻。生菜适合热炒。油炸时间不宜过长,否则颜色会变黄失色。口感酥脆。
3、莴苣有镇静作用,有助于消除紧张,有助于睡眠,对高血压、心脏病患者极为有益。因为莴苣含有刺激视神经的物质,有眼病和夜盲症的人不宜多食。

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