姚姥爷食疗养生膏方

香菇土豆汤怎么做?

蘑菇土豆汤是香菇和土豆的组合。很多人可能会觉得这种搭配方法比较粗暴,但其实营养价值还是比较高的,而且这些食材在生活中使用起来也很容易,所以我们一起来看看下面的推荐做法也可以在家。

一、材料

主料:白萝卜500克

辅料:香菇50克(鲜)、豌豆芽25克

调料:料酒15克,盐3克,味精2克

1.白萝卜去皮,洗净切丝

2. 将萝卜丝放入一锅开水中焯至八成熟,捞出放入大碗中

3. 豌豆芽洗净,放入一锅沸水中焯一下,捞出

4.香菇洗净切丝

5.起锅烧热,倒入豆芽汤,加料酒、精盐、味精煮沸,撇去浮沫

6. 将萝卜丝放入焯一下,捞出放入大汤碗中

7.香菇丝也焯一下,捞出放入碗中

8. 继续煮汤,取出豌豆芽,用勺子舀入汤碗中即可食用。

2.主料香菇6-7个土豆三个

1. 先准备好材料,香菇洗净,切成四瓣。土豆去皮,切成小块。猪肉也切成大块。

2、准辅料:大蒜去皮洗净,不用切,葱切成5cm左右长,然后把两半大料放在背面。

3.锅里放适量油,烧至50%,加入一汤匙糖,小火慢炖至糖变成水。

4.然后加入肉开始翻炒。待肉变白后,加入适量黑酱油上色调味。

5.继续翻炒均匀,加入土豆和香菇翻炒。

6.然后加水,蔬菜差不多平了,加入准备好的大蒜,洋葱,大料,盖上锅盖。煮沸,用中火煨。

7、如果没有经验,随时看,不要把水烧干,一般20分钟就够了。其实有点像东北炖菜,很好吃。




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