枸杞本身就是中成药，滋补佳品。枸杞平时可以用来做汤，也可以用来酿酒。它的营养价值很高，味道也很好，但是大家一定要注意。你可以每天吃。天天吃会导致身体疾病加重，甚至造成不良后果。
枸杞、宁夏枸杞子具有降血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。入药时，可滋补肝肾，明目。主治头晕目眩、头昏眼花、流泪、肾虚腰痛等症。根皮具有降压、解热、抗菌作用，具有清热凉血、散虚热、治疗虚劳血尿等症状。枸杞果实中已知含有甜菜碱、玉米黄质、酸浆红色素和脂肪油等；根皮含有甜菜碱、谷甾醇和维生素B1。宁夏枸杞果实中还含有甜菜碱、酸浆红色素等。
枸杞的奇妙功效
感冒、炎症、腹泻的人不宜食用
很多人喜欢将枸杞泡在水、酒或汤中，但枸杞的营养和药用价值有哪些呢？
中医早就说“枸杞子健体”，认为常食枸杞可以“强筋骨，健体不老，抗寒抗热”。因此，它常被用作滋补抗衰老的药物。
枸杞味甘平。中医认为，它可以滋补肝肾，明目，养血，增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳、降血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。经临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
常吃枸杞可以养颜，这是很多人不知道的。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外还可以起到美白的作用。
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