姚姥爷食疗养生膏方

娃娃菜豆腐汤包括哪些?

很多人平时都吃过小白菜。一般小白菜不仅用来煲汤,还可以直接炒。小白菜豆腐汤是比较常见的一道佳肴,做的时候营养价值很高,所以比较受人欢迎,平时可以多吃。

主要成分

白菜豆腐

墨鱼丸竹轮

鱼豆腐

辅料

洋葱适量

盐适量,香油适量

使用成分的提示

家乐鸡面为食材提供醇厚的鸡肉鲜味

腌肉时加入,使肉片鲜嫩多汁;炒蔬菜和汤时加入,使其鲜而不干。

白菜豆腐汤的做法步骤

1、白菜洗净,切段;豆腐切成2厘米见方的块;将墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐解冻备用。

2. 锅中放入适量冷水,加入红葱头和大料煮沸。

3. 将墨鱼丸、竹轮和鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右,然后加入白菜和豆腐,加少许盐,大火煮开,转小火炖五分钟低热量。

4. 倒入碗中,加少许香油即可食用。

尖端

这道白菜豆腐汤咸鲜适中。可以说避免了白菜豆腐的过度清淡,保持了白菜豆腐汤的健康性。鱼丸、虾丸可根据个人喜好或其他品类增减,虾米、虾米随意加。另外,虾球蟹棒本身就有咸味,加盐适量,制作简单方便,暖暖整个冬天~




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