姚姥爷食疗养生膏方

青椒炒油豆腐的做法有哪些?

平时大家都吃过青椒,都知道青椒好吃,营养价值高。不过青椒有点辣,适合炒油豆腐。烹调时,需要准备一些猪肉丝。瘦肉最好,这样吃起来不会太油腻,还能缓和青椒的辣味。

材料

青椒2个、肉丝一盒、炸豆腐一盒、青椒2个、大蒜少许、生抽2大勺

实践

1. 锅里倒油,烧热锅,加入大蒜和茉莉花椒爆香

2. 炸豆腐肉丝

3.加入青椒翻炒,加入酱油翻炒

4.如果喜欢吃脆青椒,不要炒太久。如果怕生的味道,可以多煎几遍,直到熟。

材料

炸豆腐,青椒

实践

第一步:油豆腐用热水洗净,切丝;青椒也洗干净切丝备用。

第二步:锅内放适量油。油热后,加入葱姜末翻炒片刻,再倒入青椒翻炒2分钟;然后倒入现成的油豆腐翻炒。

第三步:加入盐翻炒几下,然后加少许水,炖1-2分钟。




微信扫码添加客服