如今，许多年轻男女都喜欢吃鸡爪。鸡爪很脆，入口很香。而且平时的胶原蛋白含量比较丰富，不仅可以美颜，而且不会长胖。鸡爪 爪子的热量一般在几百卡路里左右，不算高也不算多。
营养成分（每 100 克）营养成分（每 100 克）
卡路里 (kcal) 254.00 碳水化合物 (g) 2.70
脂肪 (g) 16.40 蛋白质 (g) 23.90
纤维 (g)-维生素 A (mcg) 37.00
维生素 C (mg) - 维生素 E (mg) 0.32
胡萝卜素 (mcg) 单硫胺 (mg) 0.01
核黄素 (mg) 0.13 烟酸 (mg) 2.40
胆固醇 (mg) 103.00 镁 (mg) 7.00
钙 (mg) 36.00 铁 (mg) 1.40
锌 (mg) 0.90 铜 (mg) 0.05
锰 (mg) 0.03 钾 (mg) 108.00
磷 (mg) 76.00 钠 (mg) 169.00
硒（微克）9.95
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