姚姥爷食疗养生膏方

咖喱土豆鸡肉怎么做?

鸡肉营养丰富,对身体有滋补作用。吃法多样的鸡肉,不仅要追求营养,还要追求美味。咖喱鸡配土豆是家常菜之一。菜谱简单多样,所需食材也很常见。

练习一

1.准备好用的材料,鸡腿和辣椒洗净,土豆去皮洗净

2.辣椒切丝,土豆切丝,大蒜切片,姜丝切丝

3. 鸡腿切块,锅内放油,烧热,加入蒜和姜,爆香

4. 倒入鸡腿翻炒2分钟,倒入土豆翻炒2分钟左右。这时候我们可以加点调味料,加油,酱油

5.油炸差不多了。这时候我们倒入200毫升的水,烧开水,放入咖喱,待咖喱融化后,就可以关火慢慢收汁。

6.炖约10分钟。剩下的汤不多了。这时候我们倒入辣椒段,翻炒2分钟,上桌前放盐,上桌。

练习 2

1. 半只鸡,将鸡切成小块。切胡萝卜和土豆。

2.准备咖喱粉和洋葱丁。将酱油加入咖喱粉中,搅拌均匀。锅里放油。

3. 加入鸡块翻炒。炒至变色,将鸡块拉到一边。加入胡萝卜和土豆,炒一会儿,然后搅拌均匀。加入沸水并煮沸。

4.大火5分钟后,加入咖喱粉。煨至鸡块熟透。土豆很脆。加盐。加入洋葱丁,搅拌均匀,酱汁就可以上桌了。放在碗里就行了。

练习三

1:1/4只鸡切块,鸡块用少许盐、1汤匙酱油、半汤匙料酒、玉米淀粉腌制

半小时入味,土豆去皮切成小块,沥干;

2:平底锅热油,将沥干的土豆块煎至两面金黄;

3:加入腌制好的鸡块,用半煎半煎同样的方法,直到鸡肉变色;

4:加入1汤匙生抽、糖、半汤匙料酒,翻炒均匀;加1汤匙水做咖喱粉

融化后倒入锅中翻炒几下;

5:加入没过1/3材料的水,大火煮沸,转中火煮10分钟!

6: 上桌后撒上红辣椒和葱花。




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