夏天天气比较热，其实人的火气也会因此变大，很容易变得烦躁，所以我们可以选择一些可以消火的茶，莲子茶、苦丁茶其实是比较中夏天。好去火茶。
1、清心火——莲子心茶 莲子心1-2克，放入水杯中，用开水冲泡，5-10分钟后饮用。莲子具有清心、散热、止血的作用，可治心烦、口渴、目赤、肿痛。还可以用莲子心2克，生甘草3克，用开水冲泡饮用，可增强泻心火，消除烦躁的作用。
2.清胃火——苦丁茶 胃火过盛会引起牙痛或牙龈出血、脸红发热、咽痛、口臭、胃灼热、口渴如冷饮、便秘等症状。取苦丁茶1-2克泡水饮用，可清胃消暑。
3、清肺火——白茅根茶 肺火旺时，会出现流鼻血、鼻腔热、鼻臭、呼吸急促、胸闷、咽干肿痛等症状，和干燥的大便。白茅根汤10-15克，可清肺降火，凉血止血，消暑利水。
4、专家提醒，以上冲泡茶药性寒。寒性体质者不宜服用。热性体质者应适量饮酒。不可长期服用，以免伤阳。
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