姚姥爷食疗养生膏方

排骨的做法有哪些?

排骨在我们的生活中经常可以吃到,排骨的制作方法多种多样。红烧排骨也是我们最熟悉的做法。了解了它的制作方法和技巧后,对我们的营养和健康也更有好处。的。

练习一

原料:排骨400克;

调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2个、草菇黑酱油1汤匙、花雕酒1汤匙

1. 锅中烧开水,放入排骨切碎,烫至流血,捞起洗净沥干待用。

2.锅里放油,60%热时将姜片爆香,加入排骨翻炒至金黄色,微焦。

3、依次加入1汤匙花雕酒、2汤匙草菇黑酱油、1汤匙糖,搅拌均匀,加入八角、桂皮,再倒入能盖过排骨的开水,调中火炖15分钟,放入盐搅拌均匀。

4. 开火,收汁。待汤汁收干,盛入盘中,撒上葱花。

方法二:

配料:排骨、姜、葱、香料(八角、茴香、香奈儿、桂皮、草果、丁香、月桂叶)、胡椒粉(少许)、盐、味精、糖、料酒、酱油(黑酱油)。

实践:

1. 将排骨切成4厘米长的块,放入沸水中去血去水,捞起洗净备用。姜切片,葱洗净,去头打结(约3个);

2.锅中倒入油,油还凉的时候,同时加入糖(更多,约1份糖,2.5或3份油),小火慢炒糖;

3、当糖水翻炒成棕红色时,立即将排骨倒入锅中搅拌均匀,再加入姜片、花椒粒和香料;

4、炸出香味后,倒入少许料酒和酱油上色,加水,加盐和葱;

5. 大火烧开后转小火慢煮至排骨变软,然后将锅内的洋葱和大香料捞出;

6. 用大火收汁。当汤变稠时,加入味精即可食用。




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