姚姥爷食疗养生膏方

地瓜炒肉的做法大全,主妇快收藏!

红薯是我们生活中非常常见的成分。它不仅可以作为水果食用,还可以做成一些菜肴,但它有一定的土腥味,所以可以做成红薯炒猪肉。实践。

白薯营养丰富,包括维生素K、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、锌、钾、镁、磷等,具有生津止渴、降血压、降血脂和预防糖尿病。

准备工作:将瘦肉切成片,加入料酒、酱油、胡椒粉、玉米淀粉,腌制片刻;

黑木耳提前泡好撕成小朵;红薯去皮切片;红辣椒被切成块以备后用。

第1步

炒锅烧热,倒入2汤匙油,将肉片翻炒至变白,沥干备用。白薯炒猪肉片的做法

第2步

原锅留底油,放入红薯片、黑木耳、红辣椒片,加少许水翻炒片刻。最后将半熟的肉片放回锅中翻炒几下至熟,加少许盐和糖调味,翻炒均匀后,加少许香油即可上桌。




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