木瓜是女性最有营养的水果之一，它的美容作用更大。有不熟的地方，生木瓜也可以吃，但是一定要注意怎么吃。生吃木瓜对人体也有一定的好处，还可以用木瓜来多喝奶，可以丰胸。
1、木瓜可以生吃。
其实木瓜有促进泌乳的作用，乳房的发育有赖于人体雌激素和催乳素的分泌。一般来说，雌激素和催乳素的分泌越强，乳房的发育就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤都是很受欢迎的甜点。众所周知，在煮熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏，果酸的含量也大大降低。最不幸的是，木瓜蛋白酶也在高温下变性。因此，木瓜最好生吃。
2. 对消化系统有效
木瓜中所含的蛋白水解酶能补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长期工作者。推荐食谱：青木瓜沙拉。将生木瓜去皮、去籽，切成细条，加入辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。
3.提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，帮助人体修复组织，排除有毒物质，增强人体免疫力。
4.治疗烧伤
烧伤会滋生有害细菌，木瓜果实中的活性成分可以保护吞噬细胞，提高其杀菌效果。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧气和氮气，这两种细菌都不利于烧伤愈合。木瓜果胶可使氧氮总量减少一半，促进伤口愈合。
5.丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸水果。木瓜中丰富的木瓜蛋白酶对乳腺发育非常有帮助。木瓜蛋白酶含有丰富的丰胸激素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房畅通，达到丰胸的目的。
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