姚姥爷食疗养生膏方

青椒辣子鸡块怎么做好吃?

现在人们经常吃鸡块,却不知道鸡块怎么做才好吃。一般做鸡块的时候需要选择两个地方,鸡胸肉和鸡大腿肉,这两个地方的肉最嫩,营养价值最高,所以平时比较受欢迎。鸡胸肉配上青椒,味道很好。

原材料

主要成分

鸡胸肉,青辣椒

辅料

花椒、盐、姜、蒜、豆瓣酱、辣椒、淀粉

实践

1. 鸡肉洗净切块,放入碗中,加入少许淀粉、盐、豆瓣酱和胡椒粉。先编码,后品味。将辣椒洗净切块,倒入火锅中,晾干,去除新鲜辣椒中多余的水分。然后往锅里倒油,清油最好,鸡肉不像猪肉那样吃油,所以如果你不喜欢油腻,记得油量。待油去腥味后,放入花椒、七瓣蒜片、姜片、豆瓣酱。炒香后,加入鸡块,大火翻炒,半熟时加入盐和鸡精,翻炒片刻。倒入辣椒直到几乎煮熟,然后加入味精。

尖端

1.鸡块要先调味,才好吃。




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