网上有多种减肥方法。最近很流行喝绿豆汤减肥。每天喝绿豆汤可以减肥吗？当然可以，但前提是不能放糖或少放糖，尽量不要吃晚饭。吃，因为绿豆中的淀粉含量比较高。那么喝绿豆汤要注意什么？
第一个不能空腹喝
绿豆比较冷，如果经常空腹喝绿豆，很容易伤脾胃，经常空腹喝绿豆汤的人也可能会出现腹泻、腰腿冷痛、稀便等。所以在喝绿豆汤之前最好吃点别的。
第二种不宜与药同服
绿豆有解毒剂。如果你最近生病了需要吃药，那么你暂时不要喝绿豆，否则吃完药会喝绿豆汤，你刚吃的药的药性就会缓解一次，你就白吃。
第三个胃不好的人
如果你的胃不是很好，那就不要经常喝绿豆汤，因为绿豆的蛋白质非常丰富，肠胃不好的人会更难吸收，容易引起腹泻、消化不良、胀气，等。等待情况出现。
第四放碱
有些朋友喜欢喝浓一点的绿豆汤，所以在煮绿豆汤的时候经常会加一些碱，但是这种方法很不好，因为碱会破坏绿豆中的抗氧化剂和维生素，所以最好不要放碱。
虽然每天喝绿豆汤可以帮助减肥，但还是要多加注意，尽量均衡饮食，多运动，才能真正减肥。
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