姚姥爷食疗养生膏方

黑豆排骨汤的做法有哪些

黑豆是普通豆类,是五谷之一。黑豆营养丰富,还能生发。用黑豆熬汤对女性更有好处。黑豆汤和一些排骨更有营养,很家常。这汤做起来不算太难,但要注意排骨的味道。

练习一

1. 将排骨放入装有冷水的锅中,大火煮沸

2.锅烧开后还在上火,方便撇去浮渣

3.然后将排骨和汤倒入电磁紫砂锅中

4.加入黑豆,五火包5-6小时,最后加盐调味

练习 2

1、黑豆最好提前泡水过夜;

2.排骨洗净切块;

3. 排骨用冷水放入锅中,大火煮沸;

4、煮沸后大火煮30分钟左右,撇去浮渣;

5. 加入黑豆,煮约2小时,最后加盐调味。

练习三

1、将黑豆洗净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;

2、排骨放入冷水锅中,待水沸后撇去浮沫,捞出排骨;

3、砂锅里的水烧开,加入排骨和黑豆,大火煮开,小火继续煮两三个小时,加盐调味。

练习四

1. 将排骨切成小块,用开水焯烫几分钟去血,冲洗干净;把黑豆摘下来洗干净;红枣洗净去核;将陈皮浸泡并清洗干净;莲藕洗净去皮,切成小块。

2. 将所有加工好的原料放入汤锅中,倒入约2500毫升的水,盖上盖子,大火煮沸。

3. 煮沸后去浮沫,盖上锅盖,转小火继续煮3小时。

4、饮用时加盐调味。




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