玫瑰茶大家都很熟悉，因为它可以在生活中饮用，而且玫瑰茶确实有很好的减肥效果。合理的搭配更有利于我们的保健，也有很好的美容养颜效果。 .
1.玫瑰茶+洋甘菊+薄荷=瘦身美白
原料：玫瑰花蕾10~15朵、洋甘菊8朵、薄荷3克
做法：将玫瑰花蕾和洋甘菊用开水烫一下，然后倒出水，最后将三种凉茶放入杯中，加入开水15分钟（杯中要有盖）
经典玫瑰搭配洋甘菊和薄荷。洋甘菊有减脂、安神、美白的功效，而玫瑰有美容活血的功效。薄荷在这个减肥效果中占据最大的位置，因为薄荷最大的作用就是去油和减脂。
2.玫瑰茶+红茶=消脂美容
材料：干玫瑰花蕾20个，水250毫升，红茶1包，蜂蜜或糖适量。
实践：
1. 将250毫升水放入锅中，煮沸，然后放入干玫瑰花蕾，转小火煮2分钟，然后关火。
2、先将红茶包放入锅中浸泡40秒后取出，将茶包的茶汁过滤入杯中，再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
提醒！喝热茶时，必须先将茶杯温热，防止茶温迅速下降，使茶香充分散发。另外，玫瑰有收敛作用，便秘最好不要喝。
功效：玫瑰有凉血、改善皮肤干燥的功效。红茶有助消化、消除脂肪的作用，所以可以减肥，最好饭后喝。
3.玫瑰茶+乌木=脱脂泻药
材料：10朵玫瑰，3朵乌木。
做法：将玫瑰和乌木混合，用开水冲泡8分钟。
功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂，是理想的减肥成品。
小贴士：喝太多这种茶可能会导致腹泻的后遗症。肠胃不好的人要适量饮用。
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