土豆的价格很实惠,在生活中也很常见,所以常常被人们忽视。事实上,多吃土豆是非常有益的。今天,我为你推荐炖土豆。以下三道地道菜的做法值得借鉴。
<强> 1。炖土豆的自制做法
材料
五花肉300克(切成2cm x 2cm x 1cm),土豆300克,土豆300克(大小随意),葱姜蒜少许,盐4片,八角,花椒10粒,粉丝50克,食用油30克,水500克
实践
1. 先将五花肉洗净切块,放入冷水中焯5分钟至熟,五花肉略焯烫即可取出,不用等水沸腾。
2.锅里放食油,用白糖炒上色(红糖也可以),如果颜色不好,可以放适量酱油,放入焯烫过的肉,加入八角和辣椒和一起炒。
3.待肉上色均匀后,加水500克(不要太多,尽量一次性全部加完),盖上锅盖焖10-15分钟。
4、加入适量盐,放入土豆块,继续炖10分钟左右。
5.然后加入切好的葱姜蒜和粉丝,继续炖5分钟即可上桌。
<强> 2。炖土豆
材料
排骨、肉、土豆、蒜蓉料酒、酱油、糖、盐、鸡精、胡萝卜块
实践
1. 肉从排骨上切下来。我觉得这个味道更好。切出来的块稍微粗了点,感觉像是在吃大块的肉。
2、土豆去皮切块,用冷水泡去淀粉。
3.锅里放油,把蒜末炒香。
4.加入肉,翻炒,变色后,加入适量料酒和酱油,再加入一小勺糖。
5.炒好后,待汤冒泡后加入土豆,搅拌均匀后加入适量的水,水的量要略少于食材。
6. 加入盐和鸡精调味,盖上锅盖小火慢炖。当汤汁减少到 1/3 时,加入胡萝卜块,用文火炖至汤汁收干。
三、炖土豆(番茄味)
材料
3个土豆
五花肉片 100g
1/2-1 小红葱头(小)
12个小西红柿
1.5汤匙酱油
调料:240cc水、2汤匙糖、1汤匙酒
实践
1.土豆去皮,切成拇指大小的块,用水洗净。
2. 将五花肉切成5厘米长的薄片。
3. 将洋葱沿中心线切成1.5厘米宽的条。
4. 去掉西红柿的茎。
5. 将土豆、洋葱、五花肉、酱油(先放1汤匙)、调味料和水放入锅中,大火烧开,盖上小锅盖,中火煮10分钟。
6.上下翻炒,盖上小锅,煮五分钟。
7. 加入半勺生抽,煮1分半钟。

微信扫码添加客服