孕妇在孕期要注意饮食的健康和各种营养素的补充。当然，补充维生素e是必须的，因为维生素e可以预防流产问题，但要注意了解是否真的缺乏维生素e。
1、孕妇可以吃维生素E吗？
孕妇可以吃维生素E。在妇产科，维生素E临床上用于预防流产。孕早期准妈妈正确使用，有预防流产的效果。孕妇缺乏维生素E是早产的主要原因。胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，出生后会接触到更多的氧气。如果缺乏维生素E，主要脂肪酸会大量受损，细胞会迅速受损。 .比如早产儿在保温箱里，氧气压力非常高，眼睛经常受到损伤，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕期间缺乏维生素E，胎儿一出生就有黄疸，多是由于红细胞被氧气分解所致。立即补充维生素E，红细胞不被氧化，黄疸也被消化。如果胎儿缺乏维生素E，也是导致先天性贫血的主要原因，这与缺铁性贫血不同。
二、天然维生素E的作用
天然维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。维生素E对宝宝也很有用，妈妈们不能忽视它的补充。
1、维生素E、维生素C和β-胡萝卜素对抗氧化剂有协同互补作用。能增强宝宝脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化、坏死。
2、维生素E对宝宝维持正常的免疫功能，尤其是T淋巴细胞的功能非常重要。
3、维生素E有保护神经系统、骨髓肌肉和视网膜免受宝宝氧化损伤的作用。人体神经肌肉系统的正常发育和视网膜功能的维持需要足够的维生素E。
4、宝宝的斜视也可以通过补充维生素E来改善。
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