维生素是我们身体需要的营养素，对我们的健康有很大帮助。如果我们的身体缺乏维生素，我们就容易患上各种疾病。很多时候我们会吃一些维生素来维持身体机能的平衡，缓解各种疾病的产生。那么有的朋友可能会问，维生素b群和维生素c片有什么作用呢？
维生素B群和维生素C片的作用可以起到一定的调节我们身体的作用，可以有效增加体内维生素含量，维持身体机能的平衡。两者都是水溶性维生素，没有不相容性，可以一起使用，直接用水吞服。 B组主要用于神经因子的传导辅酶，维生素C可以预防贫血，提高免疫力。 B族维生素和维生素C可以同时服用，两者互不影响。两者都参与体内各种酶的代谢和合成，是人体不可缺少的维生素。它可以增强身体的抵抗力，维持身体的正常功能。
掌握了维生素B群和维生素C片的作用后，日常生活中可以根据自己的情况合理服用。同时，日常生活中要多吃蔬菜水果，补充身体维生素，增强体质，减少疾病的发生。
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