喝花茶有很好的保健作用。一些花茶可以帮助我们预防一些疾病。比如金银花茶可以清肝明目，扩张末梢血管，防止脑供血不足和脑功能障碍。效果不错。
1、茉莉花茶香气馥郁清香，滋味鲜甜。其药理作用具有收缩平滑肌、降血压、生发、润燥、生津、香肌等作用。如用十余朵茉莉花和开水冲泡代茶饮，具有理气、中和香湿的作用，对慢性痢疾、慢性结肠炎也有疗效。茉莉花茶 功效：提神解郁、安神安神、缓解肠胃不适和经痛、滋润肌肤、美容养颜、减肥（孕妇不宜饮用）。患有慢性支气管炎的人应该多喝水。此外，它还有助于便秘和调节激素分泌。
2、金银花茶具有清肝明目、降血压、扩张末梢血管、抑制血管运动中枢的作用；降低血清胆固醇，增加冠状动脉血流量，预防冠心病和心脏疼痛；预防脑功能不全和脑功能障碍；抑制脑血栓形成；增强记忆力，延缓衰老；改善微循环，去除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，舒缓肌肤，去除雀斑。中老年人常饮此茶祛病强身；青少年经常喝这种茶来增强记忆力；脑力工作者经常喝这种茶来提神；体力劳动者常喝此茶可快速消除疲劳；女性朋友常喝此茶此茶舒缓肌肤祛斑
3、玫瑰花茶（减肥茶） 功效：性平，男女皆宜。具有缓和情绪、平衡内分泌、养血行气、养颜美容、调理肝胃、消除疲劳、提高体质的作用。肝郁气滞的人，可以多喝水减肥，有利于减肥；具有丰胸、调经的作用；经常饮用可以去除皮肤上的黑斑，使皮肤更加白皙自然。
菊花茶（减肥茶） 功效：清火减肥最方便的饮品。清暑解毒，消脂降血压。
4、桂花茶 功效：止咳化痰，养声润肺，舒缓肠胃不适，除口臭，润泽肌肤。桂花茶可以润肠通便，缓解腹胀。还能美白肌肤，排除体内毒素，让人神清气爽，心情舒畅！除了泡茶，还可以吃桂花。可以用来做桂花糕、桂花汤丸等等，都非常香香可口！
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