阴道松弛对很多女性来说是很麻烦的事情，对婚姻生活的影响也很大。要想改变阴道松弛的情况，就必须采取措施缩小阴道，也可以通过饮食来改善。还有更多的降阴秘方，大家可以了解一下。
食谱 1：芹菜奶油冻
做法：将芹菜洗净适量，然后切成小块，放入锅中，加适量水，煮沸，转小火煮一会儿，再加入适量面粉和一杯浓汤，然后加入适量的蛋黄，就可以喝汤了，热饮最好。
功效：此汤有很好的滋阴补肾功效，女性经常食用可以起到强腰补肾的作用。
缩阴秘方二：莲藕红豆章鱼肉汤
原料：藕800克，红豆莲子50克，红枣5个，章鱼干1条，猪干贝500克，陈皮1/3，生姜3片。
做法：洗净一切，去结，切莲藕；将红豆、莲子、章鱼浸泡片刻；从红枣中取出核心；猪梗切块，与姜一起放入瓦煲内，加水3000毫升，煮沸后小火炖两下。小时，加盐。
功效：莲藕健脾开胃养血。红豆也是一种活血的食物。猪味优于猪肉，常用于粤式民间汤品。关键是这道汤里加入了章鱼干，不仅滋阴，而且汤汁更加鲜美可口。此汤味甘、润、鲜，具有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾的功效。
降阴秘方三
原料：鲜山药1条、栗子肉12块、红枣6粒、鸡半只、瘦猪肉100克、生姜3片。
方法：将所有东西分开清洗。将新鲜山药的皮刮去，切成片；将栗子肉切成两半；鸡去泥去尾，与瘦肉、姜、红枣一起放入煲内，加水2500毫升（约10碗），大火烧开后转小火炖约2小时，加盐。
功效：味美润燥，益气生津，健脾胃，强筋骨。
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