秋葵和南瓜是两种营养价值极高的食材。适量食用对人体非常有益，但不能同时食用。南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与秋葵中的维生素C相配，切不可同食。
1、秋葵和南瓜可以一起吃吗？
南瓜和秋葵含有丰富的维生素C，不能一起吃。因为南瓜中含有维生素C分解酶，所以不宜同时吃富含维生素C的蔬菜和水果。维生素C是耐热的，南瓜煮熟后这种酶会被破坏。因此，南瓜要煮熟，不能炒，不如西红柿和辣椒。富含维生素C的蔬菜有菠菜、油菜、西红柿、圆椒、卷心菜、花椰菜等。
秋葵，又名女士手指、咖啡黄向日葵、茄子，是一种高端营养健康的蔬菜，什么都不需要忌口。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良者，尤其是青壮年、运动员、护肤女性、男性更宜多食；肠胃虚弱、功能不佳、经常腹泻的人不宜多食。
2. 秋葵不能和什么一起吃：
秋葵最好和一些普通的肉或鸡蛋一起吃，冷沙拉也不错。我还没有找到不能和任何东西一起吃的东西。
秋葵，又名女士手指、咖啡黄向日葵、茄子，是一种高端营养健康的蔬菜，什么都不需要忌口。
适用于胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良者，尤其是青壮年、运动员、护肤女士、男士更宜多食。
但肠胃虚弱、功能不佳、经常腹泻的人不宜多食。
微信扫码添加客服