天气炎热后，很多人都会有喝绿豆汤的习惯。喝绿豆汤可以避免中暑，还可以促进消化，帮助身体散热。喝绿豆汤的时候不用担心发胖，因为绿豆汤可以清火去火，可以分解身体的新陈代谢和身体的营养，避免脂肪流失，所以绿豆汤可以减肥不增加体重。
喝绿豆汤不会长胖。
绿豆汤配方：
主料：绿豆150克。
辅料：白糖适量。
生产工艺：
1、绿豆洗净，泡水2小时。
2.将泡好的绿豆倒入锅中，倒入水，绿豆与水的比例； 1:10。
3.大火烧开后转小火煮至绿豆开花后熄火。
4、出锅。放入碗中，加入适量白糖，待凉后再食用。
保健功效：消暑解渴，清热解毒，利尿消肿。
绿豆汤的营养价值：
绿豆清凉甘甜。具有消暑解渴、清热解毒、消肿消肿的功效。适宜于天气炎热或中暑烦躁、闷热、口渴时食用；适用于疖、痈、丹毒等热毒引起的皮肤感染；适用于高血压、水肿、红眼症患者；适合食用食物中毒、药草中毒、金石中毒、农药中毒、煤气中毒、磷化锌中毒应急食用。绿豆皮适合有眼疾的人食用。脾胃虚弱易腹泻者禁用。
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