毛豆烤鸡翅绝对是很多人的最爱，而且毛豆营养价值高，膳食纤维丰富，可以帮助主要蛋白质补充，促进消化。如果您对毛豆烤鸡翅的制作感兴趣，可以尝试自己动手制作。 .
1.【毛豆烤鸡翅】
原料：毛豆、鸡翅、干辣椒、姜、月桂叶、大葱。
调料：油、盐、料酒、糖、老抽、鸡精、大料。
1.毛豆和鸡翅洗净。大块的鸡翅可以切碎。
2. 将鸡翅在热水中煮3-5分钟，然后捞起。毛豆可以提前泡好。
3. 锅烧热，倒入油，爆香姜丝和干胡椒粉，倒入鸡翅翻炒片刻，加入料酒翻炒至香。
4、倒入老抽，上色，加少许白糖，倒入适量开水，大火煮10分钟左右。
5. 然后倒入毛豆，煮10分钟。最后加入上述调味料调味，大火收汁。
6.装好盘子后，就可以愉快的享用了。请记住，毛豆需要煮熟。
<强> 2。营养
毛豆烤鸡翅，吃着香喷喷的毛豆，想想碗里的鸡翅，这个味道也挺有意思的！然而，煮出美味的毛豆鸡翅需要时间，但生活总是告诉我们，烹饪不是一两分钟的事！用毛豆煮鸡翅至少需要20-30分钟，但可以补充蛋白质，促进消化。毛豆含有丰富的膳食纤维，值得一试。
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