姚姥爷食疗养生膏方

汤类家常菜怎么做好吃?

虽然现在人们的生活水平提高了,可以吃到很多昂贵的美食,但即便如此,很多人还是喜欢吃一些家常菜。这些家常菜味道很好,也很健康有营养,所以你不妨多吃点,这里有四种家常菜谱汤给你。

<强> 1。自制贻贝汤

材料

鲜贻贝、葱、姜、料酒

实践

1、将蚌夹着的紫菜切掉,蚌壳洗净;

2. 大葱切成葱花,姜切丝;

3.锅中倒入水,放入姜丝和青口,盖上锅盖,大火煮开,小火慢炖

4. 待青口全开后,关火,加盐调味,加少许料酒,撒上葱花,装盘。

二、海红菜丝汤

材料

【食材】瘦肉1小块/海虹1斤/小菜几棵/极鲜酱油一大勺

实践

1.瘦肉切丝,加入酱油和干淀粉腌制15分钟;

2.将海虹煮沸,去壳备用;

3、将青菜清洗干净,与绿叶完全分开;

4. 将海虹汤过滤并煮沸,加入腌制好的肉丝煮沸;

5、加入青菜的根茎,煮几分钟,就可以加入海虹和绿叶,不加任何香精和盐的汤就可以上桌了。

三、冬瓜丸汤

材料

猪肉馅250克、冬瓜300克、葱白20克、姜5克、香菜1根、料酒10毫升、酱油5毫升、水50毫升、淀粉15克、香油少许、白胡椒少许

实践

1、小葱洗净切碎,姜剁碎,冬瓜洗净,去皮切片,香菜洗净切碎;

2、肉末放入大碗中,加入料酒、胡椒粉、盐、葱花和姜末,用筷子搅拌均匀,分次加入水淀粉,一个方向用力搅拌,加入香油拌匀;

3.锅里加足量水烧开,用手捏成丸子,放入锅中。煮沸后转小火煮5分钟;

4. 肉丸浮起来后,加入冬瓜片,盖上锅盖煮3分钟,待冬瓜和肉丸煮透,加盐和白胡椒调味,撒上香菜。

四。蔬菜汤

材料

平菇、白菜、芹菜、胡萝卜、午餐肉、老姜

实践

1:平菇用淡盐水冲洗干净,挤干水分,把大的中间撕开。

2:白菜洗净,中间切成竖条

3:芹菜洗净切丝

4:胡萝卜片(可选)

5:午餐肉切片

6:锅里烧开水,加入姜和平菇,煮10分钟,加入白菜煮10分钟,加入芹菜,胡萝卜,午餐肉,盐煮5分钟。




微信扫码添加客服