宝宝辅食,猪肝平时可以用来做猪肝泥或猪肝。一般七个月以上的宝宝都可以吃。最好在家里准备一些新鲜的猪肝。煮好后,把猪肝剁成泥给孩子吃,搅拌均匀后食用。
1. 猪肝泥
适合7个月以上的宝宝(一人)
原料:猪肝20克。
实践:
1) 猪肝用水冲洗干净,待用。
2)用铁勺刮成细糊状。
3) 加少许水,蒸约5分钟。
功效:猪肝富含蛋白质,有助于宝宝智力发育和体格发育。它是一种营养丰富的食品补充剂。不过为了避免煮熟后太硬影响口感,建议妈咪先把猪肝刮成细浆再做成美味的辅食。
2、猪肝米粉
适合8个月以上的宝宝(一人)
原料:猪肝20克,婴儿小麦粉2茶匙(与婴儿奶粉1茶匙相同)。
实践:
1)先将猪肝洗净,用铁勺刮成细糊状。
2)用少许水蒸。
3) 拌入小麦粉。
功效:香喷喷的猪肝米粉不仅好吃,而且营养丰富,对宝宝的成长有很大的帮助!猪肝中含有丰富的维生素K,是合成和促进凝血物质的必需营养素。此外,还可以帮助骨骼中钙的代谢,让宝宝健康成长。

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