荷叶茶对于女性朋友来说是比较熟悉的，因为很多人用荷叶茶来帮助自己减肥，而且如果用荷叶泡茶，还可以和其他茶类混合，比如山楂、桂皮、绿茶、茉莉花等。这些可以是非常健康的组合。
1、桂花荷叶茶
材料：半片荷叶、50克山楂、1支（2克）桂皮、1000毫升冷水、2汤匙冰糖
实践：
1. 将荷叶切块，放入水中，放在炉子上小火煮至水沸腾，然后加入山楂，煮5分钟左右。
2. 加入肉桂和冰糖再煮3分钟。
功效：健胃健肠，化瘀化痰，通经活血。
2. 山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1片
制法：山楂15克洗净切片，荷叶洗净切丝一半，与决明子15克放入锅中，加适量水同炒，滤去残渣，取汁饮用。经常代替茶。
功效：清热解暑，养发清阳，散瘀止血。
3.茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克，茉莉3克，荷叶1片
实践：
1. 将荷叶切成细片。
2、将荷叶和其他两种材料放入锅中，加适量水煮5分钟左右，即可饮用。
功效：能有效消暑，驱走体内多余的热量，还能改善夏季头晕胸闷的症状。
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