很多人平时都会遇到高尿酸的问题。高尿酸也称为痛风。绝大多数痛风患者需要特别注意饮食。只有适当的调整才能对身体有益。目前适当吃红薯是可以的，不用担心对身体的影响，而且多吃红薯多喝水可以增加患者的免疫力。
目前认为痛风患者可以吃红薯，红薯等淀粉类食物不会影响尿酸和血脂。高尿酸一般是饮食引起的，避免大量食用高嘌呤食物，如花生、牛肉、猪肉、海鲜，如动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类及发酵食品；鱼虾、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免炖肉或红烧肉。
多喝水，多吃蔬菜和水果。在高尿酸人群的饮食中，荤素宜在汤前焯水。因为50%的嘌呤溶于水。如果发现自己尿酸偏高，此时需要注意饮食。一定要注意不要吃高脂肪和高蛋白的食物。
比如豆制品、蛋类，包括瘦肉不能多吃，动物肝、豆类、海鲜不能多吃，不能喝清汤，但可以吃瘦肉、鱼子、蟹黄、猪里脊、猪蹄。多吃蔬菜和水果，喝牛奶，不喝酒（尤其是啤酒）。饮食宜清淡，多喝水，有利于尿酸的排泄。另外，土豆含有碱性物质，要多吃。
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