无论是维生素还是微量元素，我们都需要在日常生活中均衡摄入，这样才能让我们的身体更健康，必要时减少这些营养素摄入不足带来的一些危害。服用相关的补品，补的效果更佳，那么B族维生素片可以和钙镁片一起服用吗？一起来看看吧。 B族维生素片可以和钙镁片一起服用吗？ B族维生素和钙镁是两种不同的营养素。虽然说它们对我们的健康会有一定的好处，但为了减少这两种成分的用量之间的干扰，影响效果，不建议同时服用。最好间隔一个小时。服用钙镁片可以起到很好的补钙作用，减少骨骼问题和牙齿问题的发生，尤其是对中老年人。 B族维生素对身体有广泛的影响。它可以增强我们的记忆力和语言能力，还可以降低中风等严重疾病的发生率。也需要补充。
B族维生素和钙镁片可以一起吃吗？从上面的介绍我们可以了解到，这两种由于成分不同，功效和作用也不同，所以不建议一起服用，最好间隔一小时服用。
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