为婴儿添加辅食是保证其营养充足的关键。其实营养价值还是比较高的。作为婴幼儿的辅食，绝对是更美味的选择。可制成鳕鱼泥或直接蒸鳕鱼，更能保留鳕鱼的鲜味。营养。
1、鳕鱼泥
适合刚接触辅食的宝宝。
1.将银鳕鱼溶解，用手仔细摸索。银鳕鱼骨虽然很少，但是靠近鱼鳍的地方还是有的，要小心！
2.水开后，加少许醋，放入切好的鱼肉
3.煮好后加入少许淀粉搅拌一下
4、出锅后，用勺子快速压成泥。天冷了就压不住泥了。
二、蒸鳕鱼的新做法
材料：鳕鱼2条、菠菜10g、酱油10ml
1、菠菜洗净，用沸水焯一下，捞出，用冷水浸泡去涩，捞出，沥干水分，切成小块。
2、鳕鱼清洗干净，放在盘子里，用保鲜膜封好，放入微波炉，900瓦加热5分钟。
3. 取出鳕鱼，加入切碎的菠菜，淋上酱油，捣碎。
三、蒸银鳕鱼的做法
材料：酱油蒸鱼，姜葱，料酒，看个人喜好。
1. 姜切片，葱切丝，将姜铺在盘子上，将银鳕鱼放在姜片上，上面撒上少许葱。
2.蒸锅里放足量的水，大火加热，直到水沸腾冒出蒸汽，把盛有鱼的盘子放在里面，盖上锅盖，定时7-8分钟。
3、时间到了，关火，闷5-10分钟（很关键）。
4.打开盖子，取出盘子，倒掉多余的水，倒入蒸好的酱油。
4. 胡萝卜鳕鱼粥
食材: 鳕鱼, 胡萝卜, 粳米
做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切碎煮，加入米粥搅拌。
5.土豆鱼糕
材料：土豆、鳕鱼
1.土豆去皮，洗净，切成大块，放入蒸锅中大火蒸至变软。
2. 将鳕鱼洗净，放入小锅中，加入适量冷水（水量足以过鱼1cm），大火煮熟，捞出。
3. 将蒸好的土豆和水煮鱼放入碗中，用勺背将它们均匀地压成泥。
4. 将2茶匙（10ml）煮熟的鳕鱼汤倒入土豆和鳕鱼泥中，用勺子轻轻搅拌至粘稠。
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