姚姥爷食疗养生膏方

蒸鳕鱼的做法有哪些?

鳕鱼的营养价值比较高,而且肉质比较新鲜丰满,是很多人日常饮食中比较喜欢的肉类食品,但是蒸鳕鱼可以说是一种比较方便简单的做法。你可以看看下面的方法介绍。

做法一:加工好的鳕鱼用少许白胡椒粉、蒸鱼酱油、料酒(白酒最好)腌制十五分钟。把蒸锅烧开。把姜和葱丝放在鱼上,把刚才鱼的汁倒出来,再倒一些蒸好的鱼酱油,放入蒸笼中大火蒸五六分钟,直到熟。蒸的时候,用另一个锅,倒点香油,加入花椒粒,把花椒粒炒至黑色。将鱼捞出,在鱼身上放上新鲜的姜丝,然后趁油热的时候,小心地撇去辣椒,将热油通过姜丝倒在鱼身上。

方法2:用盐和胡椒粉擦干鳕鱼片的两面,尝尝味道。腌制十分钟,然后平铺在盘底,在鱼片上撒上葱、姜、蒜末,再将红、青椒切丝放好,最后淋少许香油。如果你愿意,你也可以少用优质酱油。蒸锅内的水烧开后,将鱼盘放入锅中,中火蒸7-8分钟。

做法三:鳕鱼、芥末、草菇、红灯笼椒、葱姜丝、香菜、鸡精、糖、料酒适量。将葱姜丝、草菇丝、芥末碎放入鳕鱼中,加入料酒、糖、鸡精,拌匀,蒸8分钟,倒入橄榄油,加入红辣椒丝和香菜丝。




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