哺乳期间，妈妈的饮食健康会关系到宝宝的哺乳健康，所以要注意食物的选择，哺乳期间建议慎食甲鱼，因为容易出现肠胃不适或腹泻，而且孕期哺乳期和脾胃湿重的人应少食。
1、哺乳期应慎食龟类。
鳖又称鳖，味道鲜美，营养价值高，富含优质动物蛋白，其甲壳是珍贵的中药材。中医认为，久病、体虚、阴虚、怕冷、消化不良、食欲不振的人应慎食。脾虚、湿重、孕期及产后腹泻者不宜食用，易引起肠胃不适等症状。甲鱼的边缘还有动物胶，不易消化吸收。宝宝还小，消化功能还不完善。建议少吃。这一切都表明，在哺乳期适量食用甲鱼是有益的，但不宜多食，尤其是一次不要吃太多。
二、哺乳期甲鱼的正确吃法：
1、龟不宜与桃、苋菜、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、鳗鱼、螃蟹等同食。
2、死、变质的甲鱼不能食用；水煮甲鱼没有药用价值。
3、将生鳖血、胆汁与酒混合，会使饮用者中毒或严重贫血。
微信扫码添加客服