说到维生素B，大家应该都很熟悉了。是的，绿色植物中含有很多这些，而且B族维生素的种类也很多，12种左右。很多朋友有这样的疑问，维生素B片算不算药？下面将为您解答这个问题。
B族维生素是药吗？首先，我们可以肯定的回答，维生素B族片当然是药品。它们作用于身体的神经系统，帮助身体产生能量。其次，它还可以缓解抑郁、焦虑和神经紧张。第三，它还可以激活大脑功能，从而预防阿尔茨海默病。四、还可以预防皮肤粗糙问题，使皮肤更加滋润，使头发有光泽，保护皮肤和黏膜屏障。第五，它含有大量的纤维素，有助于肠胃蠕动。第六，它还保护肝脏。例如，如果口服抗结核药物异烟肼，医生通常会添加维生素 B6。为什么要加这种药？异烟肼会损害肝脏。保护你的肝脏。
B族维生素是药吗？当然，它也算是药材，所以要适当补充，不能过量。在日常饮食中，要多吃新鲜蔬菜和水果，以及营养丰富的瘦肉和蛋类、豆制品等，以满足人体对维生素B的需要。
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