虽说人以食为天，但只吃主食是绝对不可能有健康的身体的。水果也是生活必需品，可以补充人体所需的多种营养，普通的比较好吃。水果有苹果、樱桃、栗子、橙子、葡萄等。
1、苹果——作为生活中最常见的水果，千万不要小看它的价值。苹果有很多功能，润肠通便，止泻，解热。它还具有预防感冒的功能。苹果还有另一个名字——明目果！多吃苹果有增加视力的作用。
2、樱桃——樱桃不仅因其可爱的外表而广受欢迎，而且含有多种营养成分，含量极高，是其他水果的数倍甚至数十倍。
3.草莓——外表显爱，酸甜可口，草莓的维生素C含量非常可观。它还含有丰富的蛋白质、碳水化合物和其他人体必需的物质
4、板栗——补肾益气，可预防高血压和冠心病，非常适合高血压人群食用。含有丰富的各种矿物质，但吃多了容易引起便秘。好好吃饭！
5.橙子——说到维生素C，大家普遍会想到橙子。橙子含有丰富的维生素C。能增强身体的抵抗力。也非常好吃。
6、葡萄——葡萄味酸甜，有延缓衰老的功效。对于没有食欲的人来说，吃一些葡萄可以起到开胃的作用。经常吃可以帮助你入睡。喜欢喝酒的人也可以买一些葡萄自己酿酒。美味又营养。
对于喜欢吃零食的人来说，不如买些水果吃一些不易消化、营养少的零食，既好吃又有营养。
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