我们的身体对B族维生素的需求量比较高。在我们的日常生活中，我们通常选择在饮食中食用它们。只要我们饮食均衡，不挑食，一般不存在缺乏B族维生素的问题，但由于这种维生素是水溶性的，不会在体内长时间停留。如果偏食或饮食不当，会导致维生素B缺乏，此时需要服用补充剂。作用和作用是什么？
康恩贝B族维生素片的功效与作用康恩贝B族维生素精选了我们身体必需的维生素B族营养素，帮助唤醒我们的体力，特别是对于经常需要熬夜的人，提高免疫力，减少发生的疾病。同时，由于本品还可以保护肝脏，对于经常饮酒和社交的人来说也是不可缺少的，并且可以减少脂肪肝和酒精肝的发生。该产品还可以帮助我们缓解压力，舒缓情绪，促进睡眠，让我们更有活力和生产力。最重要的是它可以有效缓解一些因缺乏维生素B群引起的疾病。
以上是康恩贝B族维生素片的功效与作用介绍。可以看出这款产品非常不错。不过需要注意的是，这种维生素B补充剂只适合14岁以上的人群，14岁以下的儿童不适合。
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