我们都知道苦瓜有清热解暑、养肝的功效。到了夏天,苦瓜逐渐成为餐桌上常见的一道菜,比如炒苦瓜、苦瓜煎蛋。其实苦瓜也可以搭配水果。下面介绍苦瓜和香蕉的做法。
1.苦瓜洗净,用筷子去掉中间的籽,切段备用
2.将苦瓜放入一锅开水中,倒入水,待苦瓜略软后取出
3.将香蕉慢慢塞入苦瓜中,填满
4、苦瓜切片,装盘,用枸杞装饰,撒上桂花蜜。
尖端:
苦瓜虽然苦,但是营养价值很高,非常适合夏天食用。

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我们都知道苦瓜有清热解暑、养肝的功效。到了夏天,苦瓜逐渐成为餐桌上常见的一道菜,比如炒苦瓜、苦瓜煎蛋。其实苦瓜也可以搭配水果。下面介绍苦瓜和香蕉的做法。
1.苦瓜洗净,用筷子去掉中间的籽,切段备用
2.将苦瓜放入一锅开水中,倒入水,待苦瓜略软后取出
3.将香蕉慢慢塞入苦瓜中,填满
4、苦瓜切片,装盘,用枸杞装饰,撒上桂花蜜。
尖端:
苦瓜虽然苦,但是营养价值很高,非常适合夏天食用。

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