姚姥爷食疗养生膏方

西葫芦煎饼怎么做

很多人都吃过煎饼,煎饼以油炸为主,热量很高,偶尔吃一次也不是问题。煎饼的种类很多,西葫芦是一种常见的蔬菜,也可以做成煎饼,而且制作方法也很多。西葫芦煎饼营养丰富,多亏了西葫芦。

1. 猪肉馅加入盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀,腌5分钟。西葫芦洗净,切成5mm厚的薄片,中间挖出一个直径1.5cm的圆形。将切好的西葫芦片放在盘子上,均匀撒上盐,腌制片刻,用厨房纸吸干渗出的水分,将腌制好的肉馅放入西葫芦片的小圆孔中,压紧,两面裹上面粉在面粉中去除多余的面粉。将鸡蛋打散,加少许面粉,拌成蛋糊,平底锅放在火上,放油,加热至70%热,将肉馅的西葫芦片均匀裹在蛋糊中。放入平底锅,煎至两面金黄,熟透。

2. 将西葫芦磨碎。加盐杀死水。加入一些切碎的洋葱。打入两个鸡蛋,搅拌均匀。加点面粉。搅拌成薄而合适的糊状物。电烤盘预热,倒入少许油,铺在面糊中,5分钟左右熟。

3. 西葫芦洗净,切成5mm左右的厚片,撒上盐腌一会。把鸡蛋打碎,加一撮盐。将腌制好的西葫芦片裹上面粉,然后蘸上蛋液。在煎锅中加热油,将两面涂有面粉鸡蛋混合物的西葫芦片煎一下。装盘并撒上黑胡椒。




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