姚姥爷食疗养生膏方

尖椒土豆片怎么做?高级厨师介绍方法!

现在越来越多的人喜欢吃辣。喜欢吃辣的人一定不能错过辣椒薯片这道菜。吃这道菜可以提高食欲,辣椒营养丰富,有助于降低胆固醇。它可以预防冠状动脉硬化甚至癌症。

一、辣椒薯片的做法

材料:

主料:土豆300克

辅料:辣椒(青、尖)150克

调料:植物油25克,盐3克,酱油10克,

制作方法:

1.辣椒洗净,去籽切小块;

2.土豆去皮,切成薄片;

3、锅烧红后,加入食用油烧热,加入辣椒,用锅铲翻炒片刻;

4.然后加入酱油,加入薯片翻炒3分钟;

5.土豆变色后,加适量盐调味。

二、辣椒薯片的做法

1. 将辣椒和肉片切片,土豆片用水洗净,去除上面的淀粉

2. 平底锅放葱姜,先将肉片炒熟,再放入土豆片,放入适量酱油、盐和水,小火炖几分钟。当土豆片7成熟时,加入辣椒一起翻炒。

3、上桌前,加几滴醋,撒少许味精。

三、辣椒薯片/更多做法

1.土豆去皮,切成两半

2.切成硬币厚的片,用冷水泡一下控水

3.切辣椒。胡萝卜片

4. 热锅,放油,葱花,蒜末,干辣椒,炒香

5. 将土豆片慢慢煎至金黄色

6.然后加入胡萝卜片

7.继续翻炒至薯片熟

8.放一些新鲜的酱油

9. 加少许盐。蒸鱼酱油

10. 最后加入味精搅拌均匀即可食用

尖端:

1、土豆片要先泡水去淀粉,再炒一下,这样才不会粘锅;

2、炒菜时不要放水;

3. 将土豆片用小火慢慢煎至金黄色,香气扑鼻。




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