菊花有清火明目之功效，蜂蜜有降火通便之功效。在水中喝菊花和蜂蜜，不仅甘甜可口，而且提神健身。适合脾气暴躁、久坐疲劳的上班族。泡菊花蜜水时，先将菊花泡好，待水凉后再加入蜂蜜，以免水温过高造成蜂蜜营养受损。
菊花蜜水功效
蜂蜜菊花茶特别适合烦躁便秘的朋友。对于使用电脑、眼睛疲劳的人来说，它也是一种很好的保健饮品。
《本草纲目》也记载菊花“性平，味甘，有散风热，平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花富含维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是因过度愤怒和过度使用而引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常使用电脑的人，要多喝菊花茶。很好。近视的人经常感觉眼睛干涩，喝菊花茶可以改善眼睛的不适。
蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，可显着缩短排便时间；具有润肺、润肠通便、活血解毒的功效。如果你容易便秘，需要排毒，这个组合非常好，因为蜂蜜可以润肺、润肠、健中、解毒；菊花：散风清热，凉肝明目。经常食用蜂蜜有助于消化吸收，并能改善心脑系统的血液循环。菊花茶清凉降火。与纯蜂蜜一起服用可以达到更好的效果。
菊花蜜水泡法
材料：菊花8朵，蜂蜜适量；
冲泡方法：用开水冲泡菊花，待茶水温度下降后加入蜂蜜，调匀后饮用；
功效：清热去火，清肝明目，降虚火，润肠止燥，预防便秘等功效。
注意事项：泡蜂蜜菊花茶时，最好等茶水凉了再加入蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，烧开水泡菊花茶，待温热后再加入蜂蜜，以免破坏蜂蜜的晶体结构。营养不会流失。
微信扫码添加客服