豇豆已经被很多人吃过,豇豆在不同的地方叫法也不一样。豇豆对温度要求较高,所以南方豇豆较多。豇豆的制作方法有很多种,可以用来做很多家常菜。做法简单多样,味道也极好。
1. 豇豆肉末
所需食材:碎肉100克、豇豆200克、胡萝卜50克、洋葱50克、泡椒15克、酱油3克、料酒5克、盐2克、盐3克糖、鸡精2克、水淀粉、葱姜、香油。
1. 将豇豆洗净,切成小方块。将胡萝卜和洋葱洗净,切成方块。
2.锅里放油,烧热,加入肉末翻炒至变色。
3. 加入泡椒、葱、姜继续翻炒。
4、加入胡萝卜翻炒,加入料酒、酱油、糖翻炒均匀。
5. 加入洋葱粒翻炒均匀,然后加入豇豆粒。
6.稍微翻炒后,加少许水煮至豇豆软烂,再加入盐和鸡精调味。
7. 最后勾芡,倒入香油。
2. 干豇豆
1. 将新鲜五花肉切成细丝或条状。肉丝和豇豆的厚度应该差不多。
2. 去除豇豆角豆的头尾,然后切成1.5英寸的小段,用清水冲洗干净备用。
3.锅里加少许油。大约50%热时,加入切好的五花肉或肉丝翻炒。五花肉煮熟后,加入豇豆,加入少许干红辣椒、盐、酱油和水继续翻炒,盖上锅盖小火炖一会,豇豆一定要煮透,否则会影响你的健康。锅里的汤收干后,加入少许鸡精和葱花,翻炒一下,然后出锅盛盘。
3.鱼香豇豆
所需材料:1个豇豆、大蒜、生抽、盐、辣椒粉、醋。
1. 豇豆切段,洗净,蒜头、生抽、老抽、辣椒粉适量切碎,调成调味酱。
2.打开锅里的防水勺,放入豇豆段,焯5分钟左右,豇豆颜色变成蓝绿色,用冷水快速冷却。
3.油锅烧开,放入豇豆,翻炒,加少量盐,和提前准备好的调味酱。
4.继续翻炒,汤煮开,倒入少许醋,装盘即可。

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