姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋蒸豆腐的做法有几种

豆腐是一种脂肪含量低的豆制品,所以很多人在减肥的时候特别喜欢吃豆腐。豆腐营养丰富,吃法多样。鸡蛋蒸豆腐也是一道家常菜,鸡蛋蒸豆腐的做法也很特别。

1. 把盒子里的内脂豆腐舀出来。鸡蛋用少许盐和约50克开水打散,香菇切块。将打好的鸡蛋倒入豆腐碗中。盖上保鲜膜,放入蒸锅,蒸十分钟左右。锅里放少许油,爆香葱。加入香菇,炒香。加入肉末和料酒翻炒。加入酱油搅拌均匀,关火,加入切碎的青椒和红辣椒,搅拌均匀。打开锅看看,等到只有表层蛋液凝固后,加入炸好的肉馅,再蒸三到五分钟。

2. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和鸡精。再加一点温水,打鸡蛋。豆腐洗净,切成小块,沥干少许水。将切好的豆腐块放入蛋液中。将一碗鸡蛋豆腐放入锅中,蒸10分钟左右。在锅的最后,加入几滴香油。如果你喜欢葱花,可以在上面撒一点葱花。

3. 猪肉中加入生粉、5ml蚝油、5ml酱油、盐、麻油和鸡粉,搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时,豆腐切块放入在盘子上。放入腌制好的碎肉末,打两个鸡蛋,放入蒸锅蒸12分钟,用5ml蚝油和5ml生抽做成酱汁,浇在蒸好的豆腐上,盖上锅盖焖1分钟,上桌后撒上葱花。




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