感冒咳嗽虽然不是大病，但需要及时治疗，因为长期感冒咳嗽会引起其他并发症，进一步加重危害。医学上治疗感冒咳嗽的药物有很多，但是今天推荐食疗，这个方法非常健康有效。
<强> 1。烤橙子
把橙子直接放在火上烤，直到橙皮变黑，橙子开始变热。等橙子凉了，剥掉橙皮，吃热的橙子。橘子性温，有化痰止咳的功效。吃了烤橘子后，痰量会明显减少，镇咳效果非常明显。
二、蒸蒜水
大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方朋友不能吃大蒜，所以如果不介意不能生吃的话，锅里放点水和冰糖蒸一下。对咳嗽和化痰有好处
三、姜红糖水
生姜治疗感冒、咳嗽、化痰不言而喻。有些人在看一些古代电视的时候，感冒的时候会用姜红糖水。如果感冒咳嗽产生痰，姜红糖水是个不错的选择。
四、冰糖雪梨
这里的冰糖雪梨不是冰糖雪梨。它是通过将梨和水一起加入来蒸的。如果你喜欢甜味，你可以少加一点水。雪梨冰糖对治疗感冒、咳嗽和化痰也有好处。
V.萝卜
能生吃的朋友最好生吃，不能生吃萝卜的就切丝。加水烧开，还有萝卜水，还可以治疗感冒咳嗽痰多
六、荸荠百合汤。
材料：荸荠（荸荠）30克，百合1克，雪梨1个，冰糖适量。制法：荸荠洗净，去皮捣烂，雪梨洗净，去皮去核，百合洗净，三者混合加水煎，再加入适量冰糖煮至汤汁浓稠，温热食用。功效与主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠。对金黄色葡萄球菌、大肠和铜绿脓有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用，有滋阴润燥、化痰止咳之功效。
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