早餐必须有营养。这也是一个饮食原则。早餐不宜太油腻。油腻的食物对胃不好。因此，粥是早餐的最佳选择。营养粥的种类很多，食用效果也大相径庭。这里有15款美味又营养的早餐粥。
1.米八宝粥
精选五谷，全麦，天然健康。科学配比，均衡营养，让您吃得健康又美味。
2.农家五谷营养早餐粥
营养健康的粥，易消化，增进食欲，对皮肤有益，特别适合肥胖体弱者食用。含有红豆、枸杞、枸杞等营养成分，软糯香甜，清香诱人，滑而不腻，非常好吃。
3. 水果味杂粮早餐粥
非常好吃的水果早餐粥，膳食纤维极其丰富，润肠通便，22种食材更有营养。一口气吃完超方便，不用担心没时间吃早餐。添加魔芋粉，饱腹感高，也可作为代餐粉。
4.全麦粥
精选红豆、黑豆、黑糯米等天然食材，营养丰富健康。早上起来，用这些食材搭配自己的口味，轻松煮出健康美味的营养粥，也不用担心早上饿了。
5. 皮蛋瘦肉早餐粥
精选优质食材，保留食材原汁原味，香浓可口；古法烹调，温润可口。熬制饮食特别快捷方便，让您不仅可以享用美味的早餐，还可以随时随地享用营养美食。
6 全麦早餐胃粥
选用多种天然成分，按科学配比，营养价值极高。煮出来的粥香而不腻，香而不腻，养胃。
7.营养早餐新米粥
一种非常健康的新米粥，不添加增稠剂、防腐剂和任何食品添加剂。香喷喷的糯糯非常好吃，开袋即食，快捷方便，让你的胃不再饿。
8. 干贝排骨早餐粥
精选优质食材，保留天然营养成分，享用美味健康的早餐粥，香、温、可口。
9. 小麦红枣粥
原料：小麦100克，大枣10个，糯米100克，焦糖（麦芽糖）100克。
做法：将小麦、大枣、糯米煮2小时，然后加入焦糖。
功用：缓急止经，止汗养心。
10.栗子玉米粥
原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。
做法：栗子去皮，去皮，切成小方块，与小米一起煮4小时，然后加入红糖。
功效：益气，养心安神。
11、三米合资粥
原料：糯米、小米、一米仁各100克，冰糖适量。
做法：将以上三米一起加入开水中，加入冰糖。
功能：健脾养胃，养心利湿。
12. 止泻收敛粥
原料：糯米100克，炒扁豆50克，炒山药20克，炒薏仁100克，柳条50克，红糖适量。
做法：将以上物品一起放入锅中，加水煮3至4小时，再加入红糖。
功能：健脾燥湿，止泻收敛肠。
13. 一池碧波粥
原料：青毛豆300克，糯米100克，豆浆1000克，盐少许，味精少许。
做法：用搅拌机将青毛豆捣成细泥，与糯米和豆浆一起煮2小时，加入盐和味精。
功用：清热生津，泻火解毒。
14. 红豆南瓜粥
原料：小米100克，南瓜300克，红豆30克，盐、味精适量。
做法：小米和红豆煮2小时，加入南瓜（去皮切小块），煮1小时，加盐和味精。
功能：降血糖温，安神。
15.冰心鸡蛋粥
材料：糯米100克，鸡蛋2个，奶粉2勺，冰糖适量。
做法：糯米用水煮开，加入冰糖，打入鸡蛋，加入奶粉，拌匀，煮沸。
功能：益气生津，抗皱胃。
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