姚姥爷食疗养生膏方

川味鱼煲的做法,详细流程在这里!

川菜闻名全国。川式鱼锅是深受全国人民喜爱的一道菜。味道很好,让人流连忘返。不仅如此,吃鱼对大人小孩都有好处。今天向大家推荐这道菜的重要原因。

1、鲜草鱼宰杀后,先将鱼头、鱼骨、鱼肚切下切块,洗净备用,再切鱼片。

2、然后在鱼片中加入适量的蛋清、盐、糖、料酒、酱油、十三香或胡椒粉,腌制十分钟,在鱼头和鱼骨上撒少许盐,拌匀即可腌制几分钟。

3.切好的鱼头和鱼骨不要浪费,用热锅煎,加开水煨成美味的鱼汤,煮熟后鱼肉更鲜美。另一个锅,将豆芽放入冷水中,加少许盐,大火煮开,焯水两分钟,放入菜盆中作为底菜。

4. 另一个干净的锅烧热至80%,转小火,倒入油,将干辣椒丝、花椒、姜、蒜爆香,再加入一汤匙郫县红油豆瓣酱继续小火翻炒香喷喷,然后将刚刚炖好的鱼汤倒入其中,大火炖煮。这时候,建议将之前切好的鱼肚放入锅中一起炖,加入适量盐和糖调味;

5、煮沸后,煮1-2分钟,鱼肚基本熟了,注意下图,尽量撇去所有煮沸的泡沫,然后将腌制好的鱼片放入锅中。应特别注意将鱼片放入锅中的方法。不要一次全部倒掉。看看下面的图片。 2 超爸双手捧着鱼片,均匀的放入锅中!

6、放入锅中后不要急着推,否则鱼片很容易碎。一定要开大火,鱼片会慢慢浮起来的。完全煮开后,可以用抹刀或勺子顺着锅底轻轻一推,保证鱼片熟透均匀。通常鱼片在煮沸后1-2分钟煮熟。

7.这一步可以说是川式水煮鱼最关键的一步。鱼片煮熟后,用勺子小心捞出,均匀铺在有底的豆芽上,加少许鱼汤均匀浇上。汤里加多少可以自己控制,建议不要太多。

8、鱼片全部捞出定型后,在表面均匀撒上少许辣椒面、青椒粒和葱花;

9、然后准备一个干净的锅,烧一些热油,一定要尽量把油烧热,然后把油均匀的倒在辣椒面、花椒、葱花上。当然,在一般的餐厅里,都是直接倒的。一大盘烧焦的辣椒油,那更过瘾。但是我们家里讲究卫生少油,所以可以参考超爸的方法。倒油的时候会发出咝咝的声音和浓郁的香料香气,嘿嘿,好享受!请注意不要溅到您的身体上以防止灼伤。最后撒上一些欧芹,就可以上桌了。




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