姚姥爷食疗养生膏方

​香蕉牛奶汁的做法是什么?

香蕉奶是生活中非常常见的成分。用香蕉和牛奶做成香蕉牛奶汁非常好吃,而且营养价值丰富。香蕉奶汁的做法简单易做,而且香蕉富含钾。补充身体所需的营养,经常食用对身体有一定的好处。

主要成分

1根香蕉

配件;奶粉适量 水适量

制作步骤:

1.准备奶粉和香蕉。

2. 香蕉去皮,切成薄片。

3、将香蕉片和适量奶粉放入豆浆机。

4、加入适量温水。

5.按下“水果和蔬菜”按钮,打至豆浆机发出哨声。

6、盛出。

吃香蕉可以预防或治疗高血压

因为香蕉含有丰富的钾,可以排出多余的钠离子,降低血压。另一个降低血压的离子是钙,所以如果你把香蕉切成小块,把它和富含钙的牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀,它就成了最好的降压果汁。




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