第一次给宝宝喂奶的时候，很多家长比较纠结。他们不确定应该给孩子多少水，以确保孩子的身体不会脱水，同时也不会因为喝太多水而导致。孩子排尿增多、喝水过多容易对身体不好，所以宝宝一般每天要根据实际情况来判断。
关于宝宝喝水的两个问题
1 喝太多水有毒吗？
据有关统计，水中毒一般发生在6个月以下的婴幼儿，症状包括嗜睡、烦躁、厌食、呕吐、体温过低等，甚至全身抽搐、昏迷。
之所以会发生水中毒，主要是因为婴幼儿的肾功能要到1岁以后才能达到成人的正常标准。因此，一旦宝宝喝水过多，肾脏将无法及时将体内过多的水分排出体外，血液中积水会导致钠离子浓度被过度稀释，导致低钠血症。 ，导致水中毒，进而影响大脑活动。
也有一些宝宝出现水中毒，主要是因为他们喝的配方奶没有按正确的比例冲泡，奶水太稀，导致宝宝喝水太多。
2 需要补充水分吗？
是否应该给婴儿和幼儿提供额外的水？据唐国廷博士介绍，6个月以下婴儿的胃容量比较小。如果额外加水，很可能会影响奶量，减少其他营养素的摄入。所以，只要宝宝没有患上容易失水的疾病，一般不建议给宝宝补水。
没有辅食的宝宝
一般来说，只要宝宝正常进食，就不需要额外加水，除非天气很热，房间里没有空调，可以加少量开水。
婴儿辅食
6个月后的婴儿，大部分已经开始接触除牛奶以外的其他辅食，饮水来源更加丰富。因此，可以在宝宝进食后或两餐之间加入少量开水，既可以帮助宝宝清洁口腔，也有利于牙齿的健康。
不同年龄儿童平均饮水量
年龄 平均体重 (kg) 每日总饮水量 (ml)
3天 3.0 250～300
10天 3.2 400～500
3个月 5.4 750～850
6个月 7.3 750～850
9个月 8.6 950～1100
1岁 9.5 1150～1300
2岁 11.8 1350～1500
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