孕妇是重要的保护群体。产后的女性称为母亲，生活方式和饮食调理也很重要。孕妇生完孩子后的饮食很重要，水果的营养也一定要摄取。下面我们就来看看孕妇产后吃什么水果比较好。
1、苹果：苹果味甘、酸、平。具有养心益气、止渴生津、补血养肝、解毒除烦、健脾胃的作用。
2.香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，具有润肠通便和活血的作用。坐月子期间，妈妈们经常会便秘。产妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，半棒为宜，尤其是坐月子的头几天，可以在吃之前用水温热。
3、橙子：橙子中含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血更为常见。这个时候吃一些橙子有助于防止产后持续出血。此外，陈皮、陈皮还有清乳作用。
4、龙眼：龙眼味甘、性平、无毒，入脾、心经，是补血健脾的好水果。产后体质虚弱的人，宜适当吃些新鲜的龙眼或干桂圆，既能补脾胃，又能补虚乏之气。
5、菠萝：酸甜，性平。具有生津止渴、助消化、止泻、利尿的作用。富含维生素B1，能消除疲劳，增进食欲，有利于产后恢复。
6、猕猴桃：性味甘寒，维生素C含量高，具有解热、解渴、利尿、清乳的作用。经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产的恢复。
7.葡萄：味酸甜，性平。具有补气血、强筋骨、利尿的功效。因其含铁量高，可养血。制成葡萄干后，铁的比例较大，妇女产后失血过多，故葡萄可作为补血圣品。
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