六岁的孩子喝牛奶可以选择纯牛奶，因为纯牛奶可以说是营养丰富，比如钙、磷、铁、铜等各种矿物质，这些微量元素是最好的来源为人体补钙。当然，你也可以为孩子准备一些酸奶。
一、最好喝纯牛奶；
其次，纯牛奶是最古老的天然饮料之一，素有“白血”之称，其对人体的重要性可想而知。顾名思义，牛奶是从母牛身上榨出来的。不同国家有不同等级的牛奶。到目前为止，最常见的是全脂、低脂和脱脂牛奶。目前市面上的牛奶添加剂比较多，比如高钙低脂牛奶，就是添加钙质的。
3、纯牛奶营养全面：牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体最好的钙来源，而且钙磷的比例非常合适，有利于钙的吸收。复合物种至少有100多种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
四、牛奶尽量小口喝，不要空腹喝，最好适当加温，但不要过热。
5、奶类饮料的营养价值不如纯牛奶高，但因其口感丰富，很受孩子们的欢迎。当他们厌倦了纯牛奶时，他们可以改变他们的口味。但是，为了口感更好，通常会在奶类饮料中加入一些香料。建议选择大品牌的乳饮料产品，保证食品安全。此外，如果想改变口味，酸奶也是不错的选择。
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