芹菜是常吃的蔬菜之一。芹菜有无数的功效，尤其是在降低血压方面。因此，高血压的朋友经常吃芹菜可以有效降低血压。芹菜可以与许多其他蔬菜一起使用。有了食谱，木耳炒芹菜不仅味道鲜美，而且营养价值很高。
黑木耳炒芹菜的详细步骤
1、将干粉磨成细粉；
2、黑木耳用水去根；
3、芹菜洗净切块；
4.姜切片，大葱切段；
5、大蒜去皮，切成片；
6. 大火烧热锅，加入原油，待油烧至60%时，加入姜片、小葱、蒜片炒香；
7、立即加入芹菜、木耳、盐、杜仲粉，炒至芹菜碎。
黑木耳炒芹菜的小贴士
健康小贴士：
1、本品具有补肝肾、降血压的作用，适用于阴阳两虚的高血压患者；
2. 症状有头晕耳鸣，健忘，腰膝酸软，面色苍白，发热，精神疲乏，夜尿多，手脚冰凉，心悸气短，舌质淡，瘦弱脂肪，等等
食物阶段：
木耳（水发）：木耳不宜与田螺同食。从食物的药性来看，寒田螺遇到光滑的木耳，不利于消化，所以两者不宜一起食用。
患有痔疮的人不宜吃木耳和野鸡。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘凉，易消化不良。
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