孕妇在整个孕期都要注意科学健康的饮食。有些茶可以喝，如大麦茶、花果茶和玫瑰茶。孕期适当饮用，能有效缓解孕吐，还能健脾。开胃效果。
1. 大麦茶
薏米茶香甜可口，营养丰富，风味独特。是一种传统的清凉饮品。具有健脾胃、助消化的作用。黑色素和许多其他效果。薏仁茶虽然对普通人体有这么多好处，但对于准妈妈来说，以上的好处就会黯然失色，因为薏仁茶有回奶的作用，准妈妈经常喝薏仁茶，宝宝出生后，可能原因 奶水跟不上宝宝的成长，必须过早实施人工喂养。准妈妈应谨慎使用大麦茶。
2、花果茶
花果茶又称果茶。天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍。具有清凉解毒健胃、止痛消肿、预防肠胃炎引起的腹泻、治疗口疮等功效。不同口味的花果茶成分略有不同，但仍以芙蓉花、玫瑰果、橙皮和苹果片为主要成分。冲泡后仍能保持花果原味，果香十分浓郁。与冰糖一起饮用，可以缓解紧张情绪，还有美容养颜的功效。花果茶常代替白开水喝，但准妈妈在喝花果茶时要慎重选择。有些种类不适合准妈妈饮用。饮用前请咨询医生。
3.玫瑰茶
含有丰富的维生素C，有很好的美容作用，也有利于铁的吸收，从而具有消除贫血的作用。玫瑰茶非常适合在孕中期饮用。
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